カロリッチなあずきめし

日常の家ごはんを淡々と...

自己流スタミナ丼

豚肉、タマネギをニンニクと生姜の千切りで香りを出したごま油で炒め、
酒、みりん、砂糖、ニンニク醤油で味付けした...

Wニンニクな部分と卵黄乗せがスタミナ丼の命名由来。

ご飯の上に野菜を敷き詰めた所と、干豆腐でカサ増しして
若干カロリーを押さえる努力をしてみた所が...一応女子らしいポイントw...٩(๑´3｀๑)۶

コレは我ながらおいしくて、某チェーンの豚丼に勝るような気がした...
↑くだらない自画自賛

何故か.....ハムカツw

子供の頃は、とんかつが嫌いでハムカツが大好きだった。

ポテサラをトマトに詰めてみたのが、一応女子らしいポイントw...٩(๑´3｀๑)۶

このポテサラ...人参もキュウリもなかったので、
仕方なく彩りとして投入したのは、インゲン豆....orz

やっぱりポテサラにキュウリと人参は必要だわな。

ポテサラでお腹いっぱいになってしまって、
食べきれなかったハムカツは翌日パンにはさんでハムカツサンドに。

外食時に持ち帰りした辛い炒め物と角切りしたキャベツを混ぜて作った
テキトー炒飯フライドエッグ乗せ。

一生懸命探したが....女子らしいポイントは見つけられないw

チンジャオロースー風w炒め物。

通常牛肉を使うべき所を豚肉で（お財布エコ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!）、
千切りにすべきタケノコは、輪切りっぽい水煮を買って来て適当に炒めた。

ここでも干豆腐をINして、カロリーを押さえる努力をしたのが...
一応女子らしいポイントw...٩(๑´3｀๑)۶

当然食べきれず、残りは今も冷凍庫で眠っている。

なんとなく...な味噌煮込みうどん。
何故か衝動買いした八丁味噌を消費するためにヤッツケで作成。
名古屋人じゃないからテキトー過ぎて、テキトーな見た目とテキトーな味でおさまった。

コレも、探せど探せど...女子らしいポイントは見つけ出せないw

きのことサーモンのフリカッセ（っぽいやつ）パスタ添え。

もっと幅広なパスタを添えたかったのだけど、
七宝にはそんなシャレたものは売っていないので、やや幅広なパスタで。
加えて、生のイタリアンパセリなど散らしたら、もっと見栄えよくなりそうだけど
そんなものも七宝では探す前に挫折して...乾燥パセリを散らした。

結果、なんだか埃を被った風ww

女子ポイントは,,,一応パスタってところ？？（笑）

まぁ、こんなのを毎日食べているわけではないものの...
振り返ってみると、カロリー多そうw 炭水化物祭りじゃんw

なんだか反省する...ということは、
レコーディングダイエットが効くというのは、やはり間違っちゃいないよね。

例えばブログで毎日の食事を記録していくと
ダイエットのツボが見つかりそうである。

ま、ズボラな私にはレコーディングダイエットは無理だケドねんwww



ここまで読んでくださりありがとうございます♪
ブログランキングに参加しています。
応援していただけると、毎日のブログ更新の励みになります(*˘︶˘*).｡.:*♡
今日のあずきの順位は？
↓↓↓↓↓↓ラッキーのお顔をポチッとな♥↓↓↓↓↓↓

いつも応援いただいている皆様、本当にありがとうございます〜♪
明日の活力いただいてマス(o^∀^o)ノ☆